CUIDE-SE!
Muitas pessoas dispensam especial carinho por seu automóvel, fazendo revisões periodicamente e ao menor sinal de que algo está errado fazem questão de procurar a concessionária ou o mecânico para descobrir o que há de errado.
Outras passam horas em seus escritórios ou em suas lojas, sempre atentas para que nenhuma mercadoria seja entregue com atraso ou defeito ao cliente, para que os serviços sejam prestados com eficiência e para que tudo funcione perfeitamente.
O que não dizer daqueles que são apaixonados por seus animais de estimação, tomando todos os cuidados com vacinas, limpezas, alimentação e tudo o mais necessário para o bem-estar de seus bichinhos queridos?
Tais pessoas, porém, nem sempre têm o mesmo cuidado com a própria saúde, deixando muitas vezes de dar atenção aos sinais que o corpo apresenta de que alguma coisa vai mal.
Na verdade, não deveria ser necessário o corpo reclamar para que alguma providência fosse tomada pois, se periodicamente fizéssemos exames básicos e cultivássemos uma alimentação saudável, praticando exercícios físicos regularmente, seria possível antecipar-se aos sintomas e evitar muitas doenças.
Por isso, antes de qualquer coisa, deveríamos ter cuidado com o nosso corpo, uma máquina fantástica jamais projetada por qualquer engenheiro humano, capaz de proezas inimagináveis, mas que, porém, pode ser devastada por criaturas minúsculas e invisíveis como vírus e bactérias, ou de armadilhas formadas em sua própria estrutura, tais como diversas espécies de câncer.
É preciso trabalhar, cuidar do patrimônio, dos animais de estimação ou dos negócios, mas nada disso pode ser feito se faltar a saúde, e muitas conquistas são perdidas em questão de dias por causa de doenças que poderiam muito bem ser tratadas se descobertas a tempo.
Então, valorize a sua saúde, pratique exercícios físicos, durma bem, promova uma alimentação balanceada, beba bastante água e não deixe que sua mente seja possuída pelo excesso de preocupação, além do que, reserve um tempo de ociosidade com você mesmo e também com a sua família em sua agenda e não se culpe por isso.
Não deixe de reservar um tempo para ouvir uma música, assistir a um filme, ler um livro, visitar um museu e, principalmente, tirar umas boas férias!
Lembre-se, você é especial para alguém, então, cuide-se!
Outras passam horas em seus escritórios ou em suas lojas, sempre atentas para que nenhuma mercadoria seja entregue com atraso ou defeito ao cliente, para que os serviços sejam prestados com eficiência e para que tudo funcione perfeitamente.
O que não dizer daqueles que são apaixonados por seus animais de estimação, tomando todos os cuidados com vacinas, limpezas, alimentação e tudo o mais necessário para o bem-estar de seus bichinhos queridos?
Tais pessoas, porém, nem sempre têm o mesmo cuidado com a própria saúde, deixando muitas vezes de dar atenção aos sinais que o corpo apresenta de que alguma coisa vai mal.
Na verdade, não deveria ser necessário o corpo reclamar para que alguma providência fosse tomada pois, se periodicamente fizéssemos exames básicos e cultivássemos uma alimentação saudável, praticando exercícios físicos regularmente, seria possível antecipar-se aos sintomas e evitar muitas doenças.
Por isso, antes de qualquer coisa, deveríamos ter cuidado com o nosso corpo, uma máquina fantástica jamais projetada por qualquer engenheiro humano, capaz de proezas inimagináveis, mas que, porém, pode ser devastada por criaturas minúsculas e invisíveis como vírus e bactérias, ou de armadilhas formadas em sua própria estrutura, tais como diversas espécies de câncer.
É preciso trabalhar, cuidar do patrimônio, dos animais de estimação ou dos negócios, mas nada disso pode ser feito se faltar a saúde, e muitas conquistas são perdidas em questão de dias por causa de doenças que poderiam muito bem ser tratadas se descobertas a tempo.
Então, valorize a sua saúde, pratique exercícios físicos, durma bem, promova uma alimentação balanceada, beba bastante água e não deixe que sua mente seja possuída pelo excesso de preocupação, além do que, reserve um tempo de ociosidade com você mesmo e também com a sua família em sua agenda e não se culpe por isso.
Não deixe de reservar um tempo para ouvir uma música, assistir a um filme, ler um livro, visitar um museu e, principalmente, tirar umas boas férias!
Lembre-se, você é especial para alguém, então, cuide-se!
Comentários
Postar um comentário